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  • 秋季减肥-快速瘦身食谱大全

  • 作者:美体瘦身网  来源:www.xq100.com  日期:2007-9-20 22:54:23
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  • 醋熘莴笋

      [原料]莴笋150克、食醋4克、鸡蛋1个、白糖5克、湿淀粉15克、食油50克、酱油5克、蒜末5克。

      [制法]

      1.莴笋去皮,洗净切成片,放盘中。

      2.取一碗,打入鸡蛋,与湿淀粉调成糊。

      3.炒锅上火,倒入食油烧至八成热,将莴笋放入鸡蛋碗中持上糊,入油锅炸成金黄色,倒出沥油。

      4.原锅留少许油,下蒜末炝锅,加入酱油、食醋、白糖、莴笋片,下湿淀粉勾芡,炒熟即可。

     

    食醋配方
     
      米醋

      原料: 米醋 20 克 /剂

      用法: 每日 2 次

      适用: 高血脂症,肥胖病

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