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[在新窗口浏览]蔡明为减肥二月没吃1粒米(图)
春节联欢晚会上的小品让蔡明全国闻名，情景喜剧里的马大姐让观众深深记住了她，而在此之前，她作为童星出演电影已经获得众多奖项，此后更是在中央电视台开起了个唱。能够干一行像一行，蔡明究竟有什么绝招呢？日前，..
来源:www.xq100.com 日期:2007-12-9 14:06:30

[在新窗口浏览]冬季显奇效　排毒减肥法(图)
1 多吃富含碱性的食品　　首先，做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。　　定期安排一个清除废物日：饮用1.5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁，另外至少要补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。　　平日我们所摄入的食..
来源:www.xq100.com 日期:2007-12-9 14:04:30

[在新窗口浏览]冬季减肥吃豆腐牛奶汤
豆腐＋牛奶可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。　　　　减肥原理：　　　　豆腐篇豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆..
来源:www.xq100.com 日期:2007-12-9 14:02:29

[在新窗口浏览]07减肥盘点：十种最易发胖的食物
这些食物通常指那些糖分极高的饮料，如果长期饮用这些饮料，你的体重就会在不知不觉中增加。下面是5个最典型的代表，看看里面有没有你的最爱吧。1、苏打水和甜味饮料，包括瓶装果汁等等。 2、饼干、蛋糕以及各种派。..
来源:www.xq100.com 日期:2007-12-9 13:59:30

[在新窗口浏览]八种减肥水果，千万不要空腹吃
1.西红柿　　　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。　　　　 2.柿子..
来源:www.xq100.com 日期:2007-12-9 13:57:19

[在新窗口浏览]营养学家专门介绍几种吃不胖的瘦身小食物
某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量低，如果胃口不是特别大，选择这些食物保你能拥有苗条的身材。这里营养学家专门介绍几种瘦身食物：　　菠菜每半杯（量杯）只是26卡路里，但维生素及铁质吩咐。菠菜以凉..
来源:www.xq100.com 日期:2007-12-9 0:13:23

[在新窗口浏览]蜂蜜速效减肥
第二天早餐：蜜糖绿茶一杯午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜下午茶：蜜糖水一杯晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。第三天早餐：蜜糖水..
来源:www.xq100.com 日期:2007-12-9 0:12:18

[在新窗口浏览]不同肤色的三款瘦身食谱
肤色发黄应喝柠檬水瘦身，肤色微红要靠喝蔬菜汤减肥，肤色苍白吃草莓瘦身会令心情抑郁。　　第1类：肤色发黄　应喝柠檬水瘦身　　面部特征：　　1.面色较黄；2.耳朵经常发红；3.鼻子经常发红；4.唇部附近的皮肤颜..
来源:www.xq100.com 日期:2007-12-9 0:09:57

[在新窗口浏览]血型占卜适合你的瘦身食谱
美国自然疗法专家最近提出了一个新颖的科学说法：按照血型制定食谱，可达到健康和健美的目的，因为人的血型可决定人体如何利用摄入的食物，例如爱斯基摩人和某些印第安部落的人以肉食为主，很少吃瓜果和蔬菜，但他们..
来源:www.xq100.com 日期:2007-12-9 0:08:36

[在新窗口浏览]一日快速减肥食谱时刻表单
谁不想拥有苗条而匀称的美好身材？忙碌的上班族却常常被肥胖困扰：工作压力大，容易导致暴饮暴食；生活没有规律，忙起来的时候顾不上吃饭，一旦忙里偷闲又容易大吃一顿，导致热量过剩；最头痛的是，根本没有足够的时..
来源:www.xq100.com 日期:2007-12-9 0:06:49

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