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  • [在新窗口浏览]瘦身是检验有氧操有效的唯一标准
  • 有氧操，顾名思义就是在有氧代谢状态下做体操，通过体操运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。然而，笔者以为现在许多健身中心的有氧操往往与健美操混为一谈了，许多有氧操的锻炼就其运动强度来讲根本不..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:55:03
  • [在新窗口浏览]妇女产后胖瘦在基因
  • 科学家对部分妇女产后不能恢复原来的体形的原因经过长期研究后首次发现，体内带有“825T基因”是她们身体发胖的罪魁祸首。 英国著名的医学杂志《柳叶刀》7日发表的一项研究报告说,身体里带有“825T基因”的妇女通常在..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:55:03
  • [在新窗口浏览]“傻吃”的孩子会吃傻
  • 有些母亲喜欢孩子多吃,认为吃得多是孩子健康的表现。殊不知，孩子吃得太多，除了造成肥胖症之外，还会伤害大脑。首先，“傻吃”容易使大脑疲劳。为了消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液氧气从头部转移到消化..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:55:03
  • [在新窗口浏览]“甜”言“蜜”語：你要如何减肥？
  • 你以为少吃一点就能够减肥吗？别傻了，如果你只是减少正餐的份量，却又紧抱着可乐、果汁、饼干、巧克力，你还是会变得很胖唷！ 因为食物的「甜味添加剂」其实会在不知不觉中增加摄取热量，变成发胖的罪恶源。 “美国..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:55:03
  • [在新窗口浏览]暴食症会增加肥胖
  • 新的研究报告指出，暴食症是一种饮食失调的症状，它可能会导致年轻女性肥胖，也可用来预测女孩的负向情感，其中包括有对自身的身体心像感到不满。 研究学者指出，一些负像的情绪表现，会增加罹患暴食症的机率。高度压..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:55:03
  • [在新窗口浏览]男士为什么婚后易发胖？
  • 许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。据美国医学会估计，大多数人的体重平均每年增加1磅，且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织。随着年龄的增长，大多数人的活动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:55:03
  • [在新窗口浏览]儿童肥胖与哪些情况有关？
  • （1） 单纯性肥胖：一是营养过剩，进食大量油腻及甜食，活动过少；二是相对性的营养不良，主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足。活动过少和饭后即睡是形成儿童肥胖的一个不良习惯。父母的肥胖对儿童单纯性肥..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:55:03
  • [在新窗口浏览]肥胖的原因是什么
  • 肥胖一般分为两大类，一类是因病而引起的肥胖，它是因为疾病（脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起内分泌紊乱造成的肥胖，这种肥胖 称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:55:02
  • [在新窗口浏览]儿童期单纯性肥胖的心理成因
  • 有些国外研究者指出，人的潜意识中有一种共同的心理倾向，即“有机会就吃”。人类祖先生活艰苦，谋食不易，取得食物就尽量吃到肚里，藉以储存能量，防备饥荒。这种倾向流传下来，扎根在人类深层的心理动机里，虽然今..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:55:02
  • [在新窗口浏览]产后减肥失败将导致女性持续肥胖
  • 那些在怀孕期间体重增加，而在分娩之后又未能有效减肥的妇女，在今后一段时间内持续肥胖的可能性较高。来自美国Gundersen Lutheran医疗中心的妇产科专家Charles W. Schauberger说：“在怀孕期间体重增加，而在分娩后..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:55:02
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