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很多运动减肥中的姐妹们在问：怎样才能防止胸下垂，怎样可以防止运动中胸部受损。看过这篇文章，希望可以给姐妹们一点点提示吧。
其实要在运动时保护我们最宝贵的财产，就要学会选择正确的运动文胸。
选择适当的运动文胸可以减少胸部在运动中可能的受损，但是错误的选择相反会增加运动中胸部磨损度，容易导致皮肤发炎，胸部敏感及酸痛，和增加运动不当而导致胸部淤青的机会等等。
不知道国内有没有报道过，两年前英国一个很出名的每日镜报Daily Mirror的头版头条报道：麦当娜在英国海得公园 (Hyde Park)晨跑戴3个文胸。虽然有点过分和搞笑，但是我们可以看到明星们为了保护她们宝贵财产，都是极之小心的。
在英国，健身房里穿两个文胸健身的年轻女子比比皆是，都是怕运动过分而造成胸部下垂等，这里还要说明的一点是，到目前为止，还没有科学实践证明，运动会直接造成胸部的下垂，防碍母乳喂养等。但是，不容置疑的是，选择正确的运动文胸确实可以帮助保护胸部的。
选择正确的运动文胸并不是一件易事。它跟选择一对适合你的跑鞋一样，是准备参加健身前的首要考虑因素之一。有了适当的运动文胸，才能让你在运动中感觉舒适，没有后顾之忧。
运动文胸当然不是美女们内衣柜里最性感的选择，加重的杯垫和的厚厚的弹性带子都让它们看起来毫无吸引力。但是无论你属于什么杯(CUP)，不管你做的运动是轻量级还是重量级，只有穿着合适的运动文胸才可以让你受到最妥善的保护。研究还显示，一半以上的女性在运动中发生胸部疼痛，原因很简单，就是因为胸部的过分撞击而产生。
第二种是低到中等强度运动文胸 (Impact Level 2)
第三种是中到高等强度运动文胸 (Impact Level 3)
第四种是高等强度运动文胸 (Impact Level 4)
最后姐妹们要切记的就是运动文胸是给我们运动中穿的，所以要舒适，舒适，再舒适！！！
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