“咪咪”逐渐Up的秘法

如今，乳房的价值已不再仅限于哺育下一代，而被赋予了更多的内涵。女性乳房“美”的功能已渐被人们高度重视，苗条的身材加上丰满的乳房是女性美的必备条件，但从解剖生理学上讲，身材苗条和乳房丰满很难统一，尤其种族差异，使得东方女性的乳房高耸者并不多。

作为现代女性更应该对自身乳房加深了解认识， 懂得乳房美的重要性及如何保护维持乳房美的形态等。

现在市面上大约有400多种丰胸产品，但在操作的手法上，却无外乎以以下几类为主：

如果想增大胸部，按摩无疑是最理想的，也是最便宜，风险最小的一种方法了。可是按摩麻烦的是，要1-2年才能训练出一个合格的、符合您个人要求的按摩师。而且按摩常常会有这样一个盲点，就是100人按摩会出现100种结果，它没有办法创造出一个客观的平均值，这是因为每个按摩师的力度、对穴位的敏感度都不一样。

针灸，这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意，丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化，也只是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已，再要进一步增进的话恐怕就不那么容易了，因为它还是没有办法让脂肪和腺体产生效果，毕竟，它不具备运动的方式。

电疗丰胸实际上是通过电疗来促进乳房内组织的再生，只是这种激活的手段一般人不那么容易接受或操作罢了。但电疗本身毕竟没有什么风险性，所以也算是一个蛮不错的产品。遗憾的是，必须足够专业才有办法达到比较明显的效果。

这是一种立竿见影的美胸方式，几十分钟的时间就能让你立刻拥有一对完美持久的乳房，不用担心过段时间乳房又自行萎缩。只要选择好手术医生和适合自己的假体形状，应该说效果还是很好的。

物理健胸通常都是借用吸放的引力，来促使胸部局部充血，当胸部充血时加大了对胸部营养的供给量。虽然表面上它的见效慢，但是它借着胸部自身的再发育，慢慢也可以刺激胸部圆润饱满起来。

激素有一个非常讨厌的后遗症，就是在使用激素的期间，它的效果非常明显，可是一旦停止使用激素，它又有可能让女性胸部的结缔组织和腺泡更加萎缩，而过度的萎缩又会造成体内内分泌的干扰。根据多年的观察，使用激素的女性一般容易在喉结和子宫部位长出肿瘤。 乳房不同形态的美胸技巧 。常见的乳房形态有：圆盘形、半球形、圆锥形、下垂形。国际公认半球形为最美的女性乳房形态。怎样帮助一些不规则的乳房向半球形靠拢呢？

圆盘形(扁平形)、圆锥形 。扁平偏小的乳房在按摩时多以抓、揉、弹的按摩方法为主，按摩时注意避开腋下皮肤较薄的地方及肋骨处，用力要轻，按摩时手要贴紧乳房部位皮肤，且具有连贯性。如顾客乳房偏小，自身激素分泌不足或缺乏营养，可服用纯天然植物雌激素产品，能补充女性自体荷尔蒙，调节内分泌，这样内调外用相结合，效果更佳。

产后乳房下垂或乳房呈皱纹状 。乳房不论大小，必须保持乳房形状标准，细腻有弹性。对于乳房下垂的，在使用产品时，多以推、拉等提升的按摩方法为主，当乳房提升到接近标准位置时，欲想再丰满一些，可配合多使用抓、揉、弹等按摩方法，促使乳腺发育。

乳房不对称 。可用美胸产品先做较小的一侧乳房，待两侧乳房大小相近时，再双侧同时使用美胸产品。当然，有以下情况者禁用：乳房急性炎症、乳腺癌；孕期、哺乳期；超敏感性皮肤。

掌握每个月的最佳美胸时期 。从月经来的第11、12、13天，这3天为美胸最佳时期，第18-24这7天为次佳时期。因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。当然这10天的食物也必须摄取适量含有动情激素成分的如：青椒、番茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类，并且要多喝牛奶，避免可乐、咖啡。