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  • [在新窗口浏览]很容易上瘾的九个减肥招
  • 我们缺少的只是一种健身机制，一种把日常健身变成习惯的机制。如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常，那么你还会为计划赶不上变化而烦恼吗？美国健身专家和教练提炼出了9种方法，帮你健身上瘾。最有效果的减肥药..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-12-10 3:48:25
  • [在新窗口浏览]减肥亲历 60天瘦了26斤
  • 小女子身高1米62（赤脚的），自从贪吃以后，我的体重就升到了110-115左右，可是，现在我想大声的对JM们说：我成功了，现在的体重是88斤。　　1，首先要调整好自己的心态，不要急与求成，因为胖不是一天吃出来的，瘦也..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-12-10 3:43:04
  • [在新窗口浏览]詹妮怀特的经验
  • 我决定接受这一挑战，希望这能产生激励和竭尽全力去锻炼的动力。时间已使我无法容忍现实中的自我。 一种激情 我制定了计划：首先，为了实现减肥和塑造健康体形的目标，我必须决定我该做些什么。对于初学者，我必须改..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:58:57
  • [在新窗口浏览]苏萍做了减肥明星
  • 听说汕头“金莎会”健美中心有一名女子，用一年的时间，将自己107公斤的庞大身躯减至65公斤，创造了一项几乎可申报吉尼斯纪录的奇迹。 前不久的一天下午，在“金莎会”的健身大厅，记者约见了创造这一奇迹的减肥明星..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:58:57
  • [在新窗口浏览]三女性的减肥故事
  • 奥康娜的故事 我9岁时父亲被确诊患有心脏病，他当时才45岁，不吸烟，经常锻炼身体，吃东西也很注意。从那时起我知道了我的家庭有心脏病史。 然而，在接下去的10年里，只要心情不好，我就爱吃东西。在学校，除了吃从家..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:58:57
  • [在新窗口浏览]世界最胖女减肥成功
  • 美国纽约州保基斯市的萝儿女士，体重曾达427公斤，上了《健力士世界纪录大全》，为“世界最胖女性”。然而她在减肥方面获得了极大成功，目前体重已减至108.5公斤。 萝儿现年48岁，本是一个健康正常的女子，和丈夫感情..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:58:57
  • [在新窗口浏览]胖洋人日记：我减了90磅
  • 去年夏天，因为咳嗽剧烈伤了肋骨。疼痛难熬去医院拍了张X光片还管医生要了止疼片，他让我量了体重，大声说道：311。我的天，311磅!这可麻烦了，太胖了。说真的，任何人开始都是超重20磅，然后在以后的五年中每个月增..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:58:56
  • [在新窗口浏览]减肥治好腰腿痛
  • 65岁的赵姐姐近来腰腿痛的毛病越来越重，连参加晨练都很困难，不得不去看医生了。 医生仔细地给她检查了腰部和关节之后，又特别为她称了体重。奇怪的是，接下来开的处方里没有一味药，却是两个治疗方案，一个是控制饮..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:58:56
  • [在新窗口浏览]减肥实例
  • 许松勇博士。年已过半百。中年后。体重曾高达七十五公斤。理想体重应为六十至六十四公斤。大学刚毕业时体重是六十二公斤。本书第一版出版前。作者开始减肥。以重新雕塑外在美。半年后。体重减至六十八公斤。维持半年..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:58:56
  • [在新窗口浏览]胖妞减肥
  • 初三（4）班的王珊珊是出了名的大肥妞，十六岁的她有着一身无法形容的软沓沓往下坠的肥肉，冬天穿着棉衣称体重，足足有一百七十斤。从进校门至今，她不知被多少讨厌的同学起了多少绰号，最好听的也是阳常被人叫起的是..
  • 来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:58:56
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