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  • [在新窗口浏览]吃喝浴之复方瘦身术
  • 吃：玉液琼浆之蜂蜜 蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖，并富含维生素A、C、D、B2、胆酸、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等，是营养价值极高的食品。尤其所含多种酵素，有分解脂肪的功能，食用后可直接被人体吸收利用。 方法1..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:52
  • [在新窗口浏览]过年嘴馋有绝招
  • 进入了春节，元宵节紧接着情人节。哇，有的吃啦！减肥族可别趁着过节的名义开斋哦，小心几顿美餐毁了你多日的努力。不过，并不是减肥就要苦着脸不吃不喝，只要遵循以下原则，你也可以大快朵颐。 1、过节更要重视吃早..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:52
  • [在新窗口浏览]减肥方：云苓去湿茶
  • 功能： 去湿、排毒、减磅。 材料： 云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块。 做法： 配齐药後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁温热饮用。 解说： 云苓、泽泻利水渗湿，可泻..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:52
  • [在新窗口浏览]山楂薏米水
  • 功能： 利水、消积滞、瘦身。 材料： 山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。 做法： 所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。（注意：冰糖不能久煮，否则会变酸） 解说： 生薏米利水..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:52
  • [在新窗口浏览]特殊时节de“特殊”瘦身
  • “特殊情况”是你生活中并不常遇到的一些特定事件。度假、节日、亲友团聚、生日、婚礼、殡葬等都可以被看作特殊情况。我们把它作为一个专题单独例举的原因在于您日常生活的惯例在这时被打破了，饮食方式和锻练计划也..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:52
  • [在新窗口浏览]懒人减肥
  • 如果你不爱运动却想拥有魔鬼身材，那么请留心以下懒人减肥秘笈！ 第一招：淋巴引流改善梨子体形 梨子体形的特点是上窄下阔，先用电子仪器点扫出个人的脂肪分布情况，再通过刺激穴位及淋巴引流消脂术，使身形凹凸有致..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:52
  • [在新窗口浏览]好玩的减肥法
  • 束发减肥：借束发来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体相关部位，加强内脏的作用与加速血液的流动，最终起到增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧的作用。 使手臂纤细：从耳朵最高处到指定的地方，对应的是瘦双..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:52
  • [在新窗口浏览]用蘑菇和荷叶茶来减肥
  • 蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。菇所的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:52
  • [在新窗口浏览]五个小秘方泡出绝对窈窕
  • 冷呼呼的秋冬来临，让人忍不住想舒舒服服地赖在浴缸里，尽情享受泡澡的乐趣！洗澡又是东方女性每天必须的清洁工作之一，想利用泡澡来进行减肥瘦身的计划吗？这也是许多爱美女性们梦想中的最佳懒人瘦身法，但是，要快..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:52
  • [在新窗口浏览]激发你的减肥欲望的方法
  • 减肥是为了保持良好的身材，拥有理想的身材是大多数女人毕生的美好心愿，曼妙的身材往往可使你在许多方面信心大增，提高心想事成的几率。 减肥本是枯燥且痛苦的事情，下面提供一些绝佳减肥妙方，这些点子将使你的减肥..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:52
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