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  • [在新窗口浏览]美妙的秋天让减肥者却步
  • 每年夏天，许多肥胖者都暗暗自喜：既没有吃什么减肥药，也没有特意为减肥而锻炼，但体重却有所下降。其实，这些肥胖者之所以瘦了，是因为夏季炎热的气候所致。夏季气温高，人体出汗较多，能量散失较大，脂肪细胞因代..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-27 18:31:51
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  • 每年夏天，许多肥胖者都暗暗自喜：既没有吃什么减肥药，也没有特意为减肥而锻炼，但体重却有所下降。其实，这些肥胖者之所以瘦了，是因为夏季炎热的气候所致。夏季气温高，人体出汗较多，能量散失较大，脂肪细胞因代..
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  • [在新窗口浏览]减重别减到胸部下垂
  • 面对市面上五花八门的减肥方式，从激烈的断食法、减肥药，到缓和的针灸、饮食控制、运动等方式，可是面对这么多的减肥方式，许多女性朋友们还是会很勇敢的尝试断食法，因为她们觉得这是最快速的方式；的确，对于降体..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-27 18:31:50
  • [在新窗口浏览]胖前的恐怖预兆
  • 如果你发现最近有以下现象中的一个或更多，那么要注意控制你的体重了，因为肥胖之前也是有预兆的。科学观察发现，身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆。 爱吃爱喝 只要不是得了糖尿病、“甲亢”之类疾病，突然的..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-27 18:31:50
  • [在新窗口浏览]胖前的恐怖预兆
  • 如果你发现最近有以下现象中的一个或更多，那么要注意控制你的体重了，因为肥胖之前也是有预兆的。科学观察发现，身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆。 爱吃爱喝 只要不是得了糖尿病、“甲亢”之类疾病，突然的..
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  • [在新窗口浏览]瘦身关键:对症施治
  • 肥胖与生活习惯有关，根据生活习惯可以把肥胖分为5种类型。所以，选择健康的减肥方法，也要根据类型进行选择才更为科学。 Ⅰ型肥胖——进食过量型 ①经常一边吃零食一边做事；②买食物时，只买对胃口的，而不管它是否..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-27 18:31:50
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  • 肥胖与生活习惯有关，根据生活习惯可以把肥胖分为5种类型。所以，选择健康的减肥方法，也要根据类型进行选择才更为科学。 Ⅰ型肥胖——进食过量型 ①经常一边吃零食一边做事；②买食物时，只买对胃口的，而不管它是否..
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  • [在新窗口浏览]吃多少由儿童自己决定
  • 健康合理地安排孩子进食的方法是来自对孩子的信任。孩子吃什么是他们自己的权利，吃多吃少由孩子自己决定。孩子会根据体内的饱刺激、食欲和饱腻感来决定应吃多少。当家长把足够的食物让孩子吃时，孩子精神上放松，会..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-27 18:31:50
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  • 健康合理地安排孩子进食的方法是来自对孩子的信任。孩子吃什么是他们自己的权利，吃多吃少由孩子自己决定。孩子会根据体内的饱刺激、食欲和饱腻感来决定应吃多少。当家长把足够的食物让孩子吃时，孩子精神上放松，会..
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  • [在新窗口浏览]四大标准看肥胖
  • 通常人们习惯于只用一个标准去衡量是否肥胖，就是标准体重。其实，这是不全面和不科学的，要准确、合理、全面地反映体形、健康状况，至少应从以下4个方面来衡量： 1、看标准体重 标准体重（Kg）男性为“身高（厘米..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-27 18:31:50
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