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  • [在新窗口浏览]另類氣味減肥更適合女性
  • 在研究中，他讓3193名年齡在18 64歲的『胖墩兒』在飢餓時首先聞一些食物的氣味，然後再進食。結果，這些人在6個月的時間裡平均每月減去了5磅的體重。華盛頓人類感覺神經研究實驗室等研究機構的實驗也驗證了赫什博士的..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-11-26 1:20:27
  • [在新窗口浏览]日本流行的吹气瘦腹法
  • 小腹是人体最容易长胖的地方，饮食结构不合理，或者长期处于坐姿，都会长出厚厚的一层脂肪。可很多时候，你会对在腰间突出的一个小肚腩没有办法，就算尽一切办法，还是难以赶走它。那么何不试试气球减肚法，也许它可..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-21 10:05:37
  • [在新窗口浏览]7种最有效的懒人减肥方法
  • 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦　　1、黄瓜鸡蛋法　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。　　原理：黄瓜果肉脆..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-21 10:03:22
  • [在新窗口浏览]美国流行“舌头操”吃饭减肥法
  • 美国富翁夫勒斥，体重90多公斤，到处求医减肥不成，后试行咀嚼减肥。规定自己每餐饭吃30分钟，咀嚼2000次，结果饭量减少一半，4个月体重减轻20公斤，为此咀嚼减肥法风靡美国。　　原神奈川齿科大学教授斋藤滋给内脏脂..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-21 10:02:30
  • [在新窗口浏览]日本最新流行的紧急瘦身13招
  • 1. 毛巾减肥法 　　这个可是超简单的方法，相信各位姊妹一定会使用。只要将毛巾折好，放在头上走路，就能够变瘦，简单容易吧？？走路时记得不要让毛巾掉下来，因为这样能让妳紧张，带来压力，脂肪就能够分解啰 　　2..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-21 9:48:43
  • [在新窗口浏览]风靡海外的简易指压减肥术
  • 友人从海外回来，两个月不见，身材竟变得窈窕纤细，体重竟然减轻了8公斤之多。问及秘诀，她告之在英国伦敦流行着一种最新的简易指压减肥术，是英国的富兰克-巴博士经过多年研究推出，既不需吃药，也不用任何仪器，而..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-21 9:47:53
  • [在新窗口浏览]韩国最热门的4种变态减肥法
  • 每年入夏，随着天气越来越热，女性中也会迎来新一轮的减肥热潮。而目前韩国最热的4种减肥法更是让人不可思议，简直可以称得上变态啦！巧穿夏衣掩饰你的小肥肉晚上狂吃也不胖的秘密 　　1.韩国发明减肥油 　　日常饮食..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-21 9:47:02
  • [在新窗口浏览]“多吃”也能减肥瘦身
  • “多吃”和“减肥”，在许多人眼里根本是两个互相矛盾的概念。可哈尔滨医科大学公共卫生学院的一项调查研究另辟蹊径：为肥胖者补充矿物质、维生素等微量元素，助其体内代谢恢复平衡，从某种意义上来说，这也是减肥。..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-30 13:45:13
  • [在新窗口浏览]家务瘦身小动作偷偷变瘦
  • 厨房家务也可以不再是负担，反而能够成为瘦身的好方法。如果把家务劳动当成瘦身操来做，既不花钱又完成了家务，是不是劳动也开心呢？如果想取得好的减肥效果，每项劳动的持续时间最好在20分钟以上。加油健身吧！ 厨房..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-30 13:45:13
  • [在新窗口浏览]瞑想，在幻想中加速塑身
  • 我们长期生活在充满压力的社会里，与他人的关系，工作、单位、家庭及异性间的烦恼都是造成压力的原因，而“减肥”这一欲求无法得到满足也将产生压力。有些人太急于减肥，会引起过食或拒食等摄食障碍，我所治疗的一些..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-30 13:45:13
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