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  • [在新窗口浏览]日本最新流行的紧急瘦身13招
  • 女性早餐吃麦片可变苗条 1. 毛巾减肥法 这个可是超简单的方法，相信各位姊妹一定会使用。只要将毛巾折好，放在头上走路，就能够变瘦，简单容易吧？？走路时记得不要让毛巾掉下来，因为这样能让妳紧张，带来压力，脂..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-30 13:45:10
  • [在新窗口浏览]家中巧布置也可减肥
  • 想减肥，就要从家居的摆设做起。日前美国《预防》杂志及《自然健康》杂志发表文章指出，家居的布置也会影响你的体重！ 慎选碗盘：美国加州大学戴维斯分校营养学教授史坦研究发现，人们习惯吃完盘子里所有的食物，装多..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-30 13:45:10
  • [在新窗口浏览]香水减肥法 闻香瘦女人
  • 减肥对于很多女性真是一项繁重的工程，吃药怕有副作用，健身又坚持不了，绝食实在对不起自己的馋虫，那么，现在有个极好的办法，让你简单有个窈窕身材，这就是利用香水的功能，让自己“瘦”下来。 香水可以令人显得纤..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-30 13:45:10
  • [在新窗口浏览]最有效减肥方法排行榜
  • １、像F1车手一样吃饭 看F1大赛时，人们不禁为车手的技术所感叹，更令人羡慕的是他们拥有完美的身材，其原因就是他们每天严格地按照自己的营养师制定的食谱进行饮食。少食多餐是车手饮食的最大特点，他们一天平均吃4..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-30 13:45:10
  • [在新窗口浏览]超实用厨房瘦身操(图)
  • 厨房家务也可以不再是负担，反而能够成为瘦身的好方法。如果把家务劳动当成瘦身操来做，既不花钱又完成了家务，是不是劳动也开心呢？如果想取得好的减肥效果，每项劳动的持续时间最好在20分钟以上。加油健身吧！ 边煮..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-30 13:45:10
  • [在新窗口浏览]适合懒人的居家瘦身大法
  • 其实每天花一点点时间在家做几个简单的运动，也可以有效地实现你纤体的美梦呢。下面就看看来自赛尼可轻盈会的懒人家中运动纤体方案吧。不同身材可有不同的方法噢！ 懒女人瘦身必看的14大妙招 直尺型身材 身材特征：..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-30 13:45:10
  • [在新窗口浏览]不累又不用挨饿的减肥方法
  • 如果你想减肥，而自己天生就是一个懒人，不愿去跑步，不愿打球也不愿上健身房，对美食更是恋恋不舍，且看以下提供的懒人运动，不需特别安排运动的时间、地点，却让你不知不觉爱上身体活动的感觉，非常值得参考保证不..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-30 13:45:10
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