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没错，就是厨房里常用的保鲜膜。
具体做法是：
将保鲜膜缠在腿上，然后开始走路或跑步，做家务都可以！每天坚持约45分钟至一个小时，能够有效防止脂肪囤积，帮你雕塑出健康美丽的腿部曲线。当你每次揭下湿淋淋的保鲜膜那一刻，基本上就会见到一些成效了！
运动建议：
早上到市场买菜时，最好以步代车，快步走20～25分钟。
整理内务时，可趁机做减肥运动——洗碗或洗菜，做几组踮脚尖的活动，来减轻长期站立的疲劳。
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看看别人都是如何减肥的？我也要说两句。
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