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五一一到，爱美的女孩子早已按捺不住争相穿上耀眼的短裙，加入到我们的美腿行列吧。精致的护理，有计划的锻炼，只需几个星期，你就能拥有一双光滑、紧致、有弹性的美腿。 美腿标准 1、让肌肤恢复光滑质感
不只脸部，身体和脚部也要做去角质工作。膝盖因为经常活动摩擦而干燥粗糙，而脚底更会因为走路的关系产生厚皮，这些部位是重点注意对象。在洗澡时用身体磨砂膏以打圆方式按摩，去除粗糙角质。脚底若出现硬皮现象，就用浮石以打圆方式轻轻摩擦祛除。只有把腿上的老旧角质去掉，乳液中的营养成分才能被肌肤吸收得更好。
手法把握： 去角质的手法基本同按摩动作相同，只是力道上要重一些，要顺着肌肤纹路，向上或向下以打圆方式按摩，不要感觉到用力拉扯肌肤。四肢的涂抹方向，则从远心端往近心端，可以加强血液循环效果。如果是纤体乳液，则在涂抹后轻轻按摩或拍打，吸收的效果会更好。 每日护理重点： [1] [2] [3] [4] [5] 下一页
看看别人都是如何减肥的？我也要说两句。
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