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爱漂亮的姊姊妹妹们，想要拥有一双令人称羡的修长匀称美腿吗？那就赶快动起来！享受走在大街上，大家都注视你那双美腿的喜悦！ 亭亭玉立美腿操：
步骤一： 双手抓稳一本杂志或能量瑜珈砖，放在头顶。
步骤二： 双腿膝盖弯曲，身体微微往下蹲，上半身及脊椎保持正直，再还原，请做十二次。
看看别人都是如何减肥的？我也要说两句。
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