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  • [在新窗口浏览]偶像美腿研习班
  • 针对对象：“象腿”美眉 判断方式：“象腿”，顾名思义，就是双腿粗壮如象。大腿与小腿、足踝之间没有过渡的分明曲线，看起来好像吹了气一般，粗粗肿肿的，与上身比例明显不协调。小腿是否过粗的衡量标准是，量量你..
  • 来源:网络  日期:2007-12-20 5:10:16
  • [在新窗口浏览]炮制“模特腿”
  • 时装秀上，你是不是每每看到T型台上模特们的那一双双紧实纤细的美腿就艳羡不已呢？你是不是总是仰天长叹：“谁让我就这么高呢”？那你可就大错特错了，也许上天确实没有给你一双长长的腿，但是请记住，美腿标准的标准..
  • 来源:网络  日期:2007-12-20 5:10:16
  • [在新窗口浏览]从初春开始美腿
  • 腿部脂肪大概是人体脂肪中最难燃烧的部分，要想让腿瘦下来，必须先把其他部分多余的脂肪先燃烧掉再说。为了给大腿减肥，每次锻炼要30分钟，每周至少3到5次。 如果坚持中等或以下强度的锻炼，可以消耗更多的脂肪。锻..
  • 来源:网络  日期:2007-12-20 5:10:16
  • [在新窗口浏览]疯狂踢踢踢 甩掉腿上肥肉
  • 今年夏天，一种名为KickStretch的伸展阻力训练在香港风靡起来。这种运动借助一根有弹力的健身带(又称Aerobic Band，不同型号的健身带弹力不同，建议从弹力小的练起)，可以使女性在两个月内轻松完成瘦腿减腰工程。每天..
  • 来源:网络  日期:2007-12-20 5:10:15
  • [在新窗口浏览]让你的双腿划出弧线
  • 修长的双腿能增加女性的高贵和魅力，然而对腿形不佳的女性来说，夏季是一段尴尬的时光。最近出现的肌肉内颗粒脂肪矫正双下肢形态不佳的手术方法，给长期受腿形不佳困扰的爱美女性带来了福音。 自体脂肪肌肉内注射腿形..
  • 来源:网络  日期:2007-12-20 5:10:15
  • [在新窗口浏览]撩人双腿的八大法宝
  • 一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，更能尽显魅力。以下在平时生..
  • 来源:网络  日期:2007-12-20 5:10:15
  • [在新窗口浏览]“撕碎”腿上可怕的赘肉
  • 有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候胸部往往是“小瘪三”，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团赘肉，像是挂上去的两只口袋，好不恼..
  • 来源:网络  日期:2007-12-20 5:10:15
  • [在新窗口浏览]5种会导致腿部肥胖的走姿
  • 走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该时刻注意自己走路时的姿势，如果有以下几种情况，可要好好改善哦。 踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子， 会有一种习惯就是踢着走。踢着走的..
  • 来源:网络  日期:2007-12-20 5:10:15
  • [在新窗口浏览]三招教你赶走腿上赘肉
  • 天气又闷又热，动一动就一身汗，本来就疏于运动的Lily就更少参加体育活动了，天天坐在办公室里，臀部曲线也渐渐走形，大腿上也长出了赘肉来。腹部的肉肉还可以饿下去一些，可是要使胖出来的腿变细就不那么容易了，减..
  • 来源:网络  日期:2007-12-20 5:10:15
  • [在新窗口浏览]慢速走跑塑造完美腿型
  • 1998年诺贝尔生理学或医学奖得主伊格纳罗今年已经65岁了，但看起来却精神矍铄。刚到北京的他就已于清晨5点多沿着长安街跑了一个半小时。他表示，晨跑的感觉很好。而且建议大家锻炼要因人而异，对于普通人每天最好跑2..
  • 来源:网络  日期:2007-12-20 5:10:15
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