男性减肥该注意啥

　　○由于肥胖，厚厚的腹壁常把男性阴茎埋没，给性生活带来极大不便。

　　○阴囊里脂肪过多，可致睾丸内温度升高，对生殖不利。

　　○体内过多的脂肪会增加脂肪组织里由雄激素向雌激素转化的过程，从而使男性睾酮水平下降，使男性性欲和性功能减

　　○肥胖的男性容易心慌气短、不愿活动、易疲劳、嗜睡，这容易使女方产生误会，自认为性吸引力差、人际关系处理能力差，可能引起夫妻矛盾。

　　减肥虽好 当心阳痿

　　1.不当减肥可抑制勃起功能减肥本来是件好事，但目前常用减肥药物几乎都含有芬氟拉明。尽管有关部门一禁再禁，一些厂家仍在减肥药中掺入芬氟拉明。而芬氟拉明除了能产生腹泻、头晕、抑郁等不良反应外，还有抑制勃起功能的不良反应。

　　2.过度减肥可致心理问题①过度减肥容易引发神经性厌食症。研究表明，男性神经性厌食症者血清睾酮水平通常低于正常水平。②研究表明，过度减肥者的性欲低下，性生理发育不成熟，对自己的性感受和性行为常常感到内疚和自责，容易出现心理冲突。虽然他们能参与性活动，但不能享受到性快感。特别是有些人减肥后，本以为过去的矛盾将一去不复返，但发现实际上并非如此，这将令其大失所望，尤其是伴侣并未做出热情回报，自信心将备受打击。

　　可见，男性应在医生指导下科学减肥，同时注意保持健康的心理状态。