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  • [在新窗口浏览]Self talk自我瘦身法_心理很重要_减肥方法_减..
  • 你听说过心理瘦身法吗？你能想像瘦身在自言自语中完成吗？这就是现在韩国颇为流行的一种Self Talk(自我交谈、自言自语)心理瘦身法。 这些心理瘦身法的提倡者认为，不管采用哪种瘦身方式，都要经历一个心理瘦身的过程..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:40
  • [在新窗口浏览]不妨一试念力瘦身法_心理很重要_减肥方法_减肥..
  • 念力疗法，也是现在流行的所谓“潜能开发”的一种。在美国、日本等国家，很多人深信“心想事成”，绝非难事。有些国家实验证明，“念力疗法”可以让某些病患不药而愈，甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见。在此，我不..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:40
  • [在新窗口浏览]恋爱的心情有助于减肥_心理很重要_减肥方法_减..
  • 专家发现，恋爱不但确实有助健康，而且可以帮助人减肥。 法国心理学家帕希尼说，恋爱中的人新陈代谢功能会加强，肾上腺功能增强，分泌出能使人振奋的氢化可的松，这就使恋爱中的人血液循环较佳，皮肤较好，神采奕奕。..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:40
  • [在新窗口浏览]减肥必修课 赚足你的减肥学分_心理很重要_减肥..
  • 无脂一身轻，为了减肥你是否已经尝遍了各种方法，经历了痛苦的节食，但还是无奈地看着体重徘徊在原来的数字附近。关于减肥的一个新观念是——瘦身的成功程度和人心理的积极程度成正比。以乐观的态度看待自己的人，更..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:40
  • [在新窗口浏览]什么是节食的心理疗法_心理很重要_减肥方法_减..
  • 减肥过程中心理的平衡与否往往是减肥能否成功的关键。在减肥中还可以采用一定的心理疗法对减肥起一定的辅助作用。 所谓心理疗法，是根据条件反射的原理，纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为，有助于培养减肥的..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:40
  • [在新窗口浏览]自信恋爱减肥计划_心理很重要_减肥方法_减肥_..
  • 肥胖遗传与天生丽质 无数的例证表明，恋爱中的成功者并非都是天生丽质者，而一定是充满自信的人。 让我们重新定义“肥胖遗传”——饮食、锻炼等生活习惯在家庭中的“传递”。在这种“传递”中儿童学习家长的行为举止..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:40
  • [在新窗口浏览]减肥，调整你的心理节奏_心理很重要_减肥方法..
  • 小倩已到了恋爱年龄，可最烦心的事是身材肥胖。这几年，减肥药吃了一种又一种，效果却没有多少。前一阵子，听朋友介绍说心理行为调节也能减肥，不禁让她喜上眉梢。在心理医生的指导下，她尝试着边学习边做心理调节，..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:40
  • [在新窗口浏览]掌握苗条的思维方式_心理很重要_减肥方法_减肥..
  • 拥有一个苗条的身材，无疑是现代爱美女性的普遍追求。如今，人们的生活水平有了很大提高，但同时营养过剩导致肥胖的女人也在不断增多。 为了实现苗条目标，许多女性走上了节食的艰苦道路。然而，不少人却收效甚微，肥..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:39
  • [在新窗口浏览]介绍一套减肥心理操_心理很重要_减肥方法_减肥..
  • 减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为，因此，推出了一套减肥心理操..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:39
  • [在新窗口浏览]减肥的几个心理训练_心理很重要_减肥方法_减肥..
  • 减肥的心理训练 减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外，也运用心理疗法，即行为疗法。行为疗法是根据条件反射理论，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:39
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