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  • [在新窗口浏览]减肥者该如何控制好情绪_心理很重要_减肥方法..
  • 减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键。很多肥胖者由最初的难为情，积极参加减肥，但总是没有好的效果而最终放弃，甚至自暴自弃，不再为减肥做任何努力。因此减肥者需要调理好自己的心理和情绪，..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:39
  • [在新窗口浏览]能有效减肥的催眠疗法_心理很重要_减肥方法_减..
  • “想象一下，你在吃巧克力蛋糕，然后是冰淇淋。好了，你感觉饱了，可以醒过来了。”催眠师打了一个响指，催眠结束了。试图通过催眠减肥的辛西娅-路易斯从昏睡的世界中睁开眼睛。 如今在美国，有2/3的美国人被超重或者..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:39
  • [在新窗口浏览]减肥的两种错误心态_心理很重要_减肥方法_减肥..
  • “自信的男人最英俊潇洒、自信的女人最美丽动人。”这句话每个人都知道，但是大家总觉得，减肥是为了变得更吸引他人，所以只要下定决心减肥，就一定有效果。 但是研究人员却警告，不论采用哪种方法，两种人绝对无法减..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:39
  • [在新窗口浏览]成功塑身的心理暗示法_心理很重要_减肥方法_减..
  • 我们来进行一个简单的心理减肥塑身法，让你实地检测一下心理暗示的力量。人们在讨论如何塑造健美体格时，往往会围绕训练计划，技术动作以及饮食营养等这些外在方法，却常常忽视了一个重要的内在因素，即人的心理作用..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:39
  • [在新窗口浏览]两种错误的减肥心态_心理很重要_减肥方法_减肥..
  • “自信的男人最英俊潇洒、自信的女人最美丽动人。”这句话每个人都知道，但是大家总觉得，减肥是为了变得更吸引他人，所以只要下定决心减肥，就一定有效果。 但是研究人员却警告，不论采用哪种方法，两种人绝对无法减..
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  • [在新窗口浏览]减肥失败六大主观原因_心理很重要_减肥方法_减..
  • 同样是肥胖症，有些人减肥成功了，而有些人却以失败告终，这是为什么？焦东海教授指出，主观原因一般有以下六种情况。对号入座看一看，你有没有符合的？ 一、跟广告减肥 不分析自己肥胖的原因，寻找适合自己的方法。..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:38
  • [在新窗口浏览]“直觉”减肥法想减就减_心理很重要_减肥方法..
  • 核心提示：减肥是许多人面临的难题，一种全新的减肥方法可以让你虽一时未能遵守减肥规则，也无需自责。但关键一点一定要记住：只有在你感到饥饿时，才能进食。 美国教授斯蒂文·霍克斯发明并亲身试用一种非常独特的减..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:38
  • [在新窗口浏览]春季最流行“精神减肥”_心理很重要_减肥方法..
  • 听说我从印度回来，很多朋友都跑来问各种有关瑜伽的问题，最常被问到的就是：“练瑜伽能减肥吗？” 我首先想说的是，瑜伽一向提倡“适量适度”，并且是以“保持身心平衡状态”，而并非“燃烧脂肪”为主要目的。所以，..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:38
  • [在新窗口浏览]减肥失败主观原因探讨_心理很重要_减肥方法_减..
  • 同样是肥胖症，有些人减肥成功了，而有些人却以失败告终，这是为什么？焦东海教授指出，主观原因一般有以下六种情况。对号入座看一看，你有没有符合的？ 一、跟广告减肥 不分析自己肥胖的原因，寻找适合自己的方法。..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:38
  • [在新窗口浏览]最前卫:“直觉”减肥_心理很重要_减肥方法_减..
  • 核心提示：减肥是许多人面临的难题，一种全新的减肥方法可以让你虽一时未能遵守减肥规则，也无需自责。但关键一点一定要记住：只有在你感到饥饿时，才能进食。 美国教授斯蒂文·霍克斯发明并亲身试用一种非常独特的减..
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