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  • [在新窗口浏览]让你随时随地轻松减掉体重_心理很重要_减肥方..
  • 减肥不仅仅是身体重量的减轻。减肥的真正意义是减脂，即指减除脂肪时，能保持热量消耗高于吸收。很多不当的节食减重法只会令身体减去磅数，减去的只是身体的水分，不久体重很快便会回弹。 想要成为窈窕淑女，专家推荐..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:38
  • [在新窗口浏览]瘦身难道为了取悦他人？_心理很重要_减肥方法..
  • 本来减肥是不需要理由的，那纯粹是个人的私事。但医生的警告，社会的压力，已形成了种种正当理由：肥胖会增加心脏负担，会影响整体形象，甚至肥胖会被人与愚蠢、懒惰、无所事事联系起来，最后，肥胖者似乎还与腐败不..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:38
  • [在新窗口浏览]香水能圆你的“瘦身梦”_心理很重要_减肥方法..
  • “瘦身”与其说是一套运动程序，不如说是一种心灵向往。在“瘦身中心”、“美体中心”之类的地方，模特儿出身的教练展示着规范动作，看去着实是一幅诱人的图景。热情高涨的女人们，额头上渗出的汗散发着生命的气息。..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:37
  • [在新窗口浏览]美国科学家认为：减肥靠自信_心理很重要_减肥..
  • 不节食不运动减肥靠自信？ 我们生活在一个与腹部赘肉和腰围尺寸进行全民作战的时代，各种减肥妙方不断推陈出新。然而，美国科学家的研究成果或许可以让减肥大军停下来歇一歇了:最有效的减肥方法就是不要试图减肥，最..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:37
  • [在新窗口浏览]悲观者更易肥胖_心理很重要_减肥方法_减肥_39..
  • 近日，美国明尼苏达大学公共卫生学院的一项研究显示，青少年时期总是不开心、对自己身材不满意的人，成年后身体状况要比其他人差很多。 研究人员对2000多名青少年进行了5年的跟踪调查，主要分析了乐观态度、饮食习惯..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:37
  • [在新窗口浏览]清除减肥者常见心理障碍_心理很重要_减肥方法..
  • 减肥者常见心理障碍有三类，让我们认真地对待它吧！ 1．节食是减肥成功与否的唯一关键 ●减肥者的错误心态：节食和运动计划是减肥的不二法门。当计划结束后，难保不立刻再度肥胖。 ●指导者给予的健康想法：因为我..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:37
  • [在新窗口浏览]减肥应辅以心理治疗_心理很重要_减肥方法_减肥..
  • 下决心减肥的人通常会服用减肥药、严格控制饮食和每天坚持锻炼。委内瑞拉心理学家近日说，减肥还应辅以心理治疗。 委内瑞拉女心理学家达林·哥伊萨对此间媒体说：“人的情绪、心理往往是引起肥胖的部分原因，应该引起..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:37
  • [在新窗口浏览]心理减肥法人人见效_心理很重要_减肥方法_减肥..
  • 瘦身应该是个心理话题 “瘦身”一直被当作美容话题，其实这是一个巨大的误解。 “瘦身”一词来源于古希腊语，原意是女性能够保持健美体形的生活方式和生活类型。只是现在“瘦身”已经完全丧失了原意，仅仅指减轻体重..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-8-25 11:13:37
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