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虽然当了妈妈，林忆莲身材仍不走样，有什么"独门绝招"呢? "其实我就是尝试吃素。一次听朋友说吃素好处很多，不仅可以享 "瘦"一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。"吃素容易肚子饿，通常有全麦面包或爆米花带在身边，饿了吃一点，这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心，但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥正确、舒服、健康。
刘嘉玲：把苹果当主食刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有型。她的减肥妙方是吃水果餐，就是用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食， 而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清"瘦"佳人
看看别人都是如何减肥的？我也要说两句。
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