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看到论坛里的姐妹为了减肥忙得不亦乐乎，方法千奇百怪，我也忍不住要把这多年的减肥经验拿出来显摆一下啦！希望姐妹们能在我的经验里面吸取一些经验，因为很多减肥真的是非常的痛苦的，少走些弯路呀！（是不是很感动？呵呵）
先介绍下我自己，我1.68米，130斤（曾经）现在1.68米，100斤！（哈哈！还是比较有成果吧！）历时半年！现在我把半年内使用过的减肥方法一一写下哦！呵呵！时间不分先后的！
1、苹果餐减肥：方法就是在三天内只食用苹果，不能食用其他食物。小女子我坚持了三天，体重轻了4斤！哈哈！不错吧！但是请看看后面的，在这三天内天天晕晕乎乎，走路好象踩棉花，单位同事都问我是不是得什么病了，有个姐妹提醒我说这样减的全是水分，开始吃饭又会全部补回来，而且比以前还厉害！吓得我，呵呵！就这样无疾
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看看别人都是如何减肥的？我也要说两句。
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