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提起瑜珈，相信很多热爱健身的朋友都不会陌生，但日前由美国新泽西州著名健身俱乐部SpringDay与多家合作伙伴联合推出的新玩意Pilates则因为其简易的操作方法，正在健身爱好者中逐渐推广开来，成为新一代流行时尚。
许多名人也在无意中成为了Pilates的代言人。如麦当娜产后为恢复体形进行的Pilates练习，收到了惊人的瘦身效果，另外如珍尼弗·洛佩兹、莎朗斯通、茱莉亚·罗伯茨等人也依靠持久不懈的Pilates健身保持着骄人的身段，也更促使Pilates的人气指数急剧上升。
那就让我们一同走进Pilates的世界，去领略其独特的魅力。
看看别人都是如何减肥的？我也要说两句。
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