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过去提到瑜伽，人们会想到它是印度苦行僧的修练法门，现在的瑜伽，却真真切切成为流行于都市白领中的一种高雅的健身方式。新潮的长沙女性不会坐视它的存在，为她们而设的瑜伽健身会所越来越频繁地出现在都市最繁华处，仅韶山路一线，就有不下五家瑜伽会所或开设了瑜伽课堂的女子俱乐部。瑜伽为国人所了解，是从曾在中央台里频频露脸的“蕙兰瑜伽功”开始的，具有数千年历史的瑜伽术，逐渐褪去其神秘面纱，用它极其细致的功法，成为众多追求健康、追求美丽的人士首选的健身方式。现在，我们也有了本土教练自己撰写自行演示的瑜伽练习课本，瑜伽在湘人中的普及程度，可见一斑。
令我感兴趣的是，这位能把瑜伽功演示到敢出书这一步的教练是谁？因为一个很巧合的机会认识了张玲，她，一个小小巧巧的女子，神态雍容，目光清明，是不是瑜伽给练的？我不敢妄下评论。但接触练过瑜伽的女子，你必须得在慢条斯理的语境中了解到你的需要。下面就是“美丽人生”版面记者与张玲的对话：
美：把你的书命名为《美人瑜伽》有什么道理呢？
张：我可以确定，美是由内而外散发出健康气息的整体美，而瑜伽就是一项很好的内外兼修的
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看看别人都是如何减肥的？我也要说两句。
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