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  • 自然法则,美女拒做情绪客

  • 作者:www.39nn.com  来源:网络  日期:2007-12-20 5:02:38
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  • 食物是一面镜子--照照你是哪类食客? 情绪吃客脸谱:一旦情绪不好,第一反应就是冲进厨房或者超市,看看能吃点什么。这些人总是习惯性地储备着爆米花、饼干之类的食物,仿佛需要用食物来填充自己的生活。通过食物平复心情已经成为了他们的饮食哲学,也是他们与自己和平相处的一部分。 这种习惯的形成有一定的生理原因,研究人员在一项对食物与情绪的实验中发现,碳水化合物(比如糖和淀粉混合于土豆或点心中)能帮助人释放血液中的复合胺,这是一种能使人放松的荷尔蒙。吃对人情绪的安抚作用可谓简单快捷,因此很容易使人陷入对某种食物的依赖之中。 情绪吃客通常比其他人胖,并且需要比别人花费更多的精力维持体型。

    心理潜台词:在情绪化食客的心中,自己是个需要被填满的袋子。内心的空虚感让他们一直需要用吃来让自己感觉好一些。在他们小时候,可能照看者习惯以食物来应对他们的任何不舒适,结果他们也学会以食物来安慰自己。

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