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  • [在新窗口浏览]有效、安全的减重
  • 您曾经有减重失败的经验吗？或正有减重的打算？寻找有效而且安全的减重方法有助于您的减重计划成功。除了您可能已有意向要找医师求诊问药外（您要了解吃的药是否符合卫生署合格通过的药）；有效、安全的体重控制方法..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:10
  • [在新窗口浏览]女性肥胖对身体有何危害？
  • 女性肥胖，除了带来肥胖的共同危害之外，还有其特殊性。共同危害主要指的是肥胖带来的并发症，如高血压、胰岛素抵抗及糖尿病、脂质异常症、冠心病、肺功能不全、胆石症、痛风等等，以及这些并发症所引起的残废、死亡..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:10
  • [在新窗口浏览]每周体重减少不要超过两磅
  • 如果你正打算实施你的瘦身计划，那么来听听美国运动医学学院和美国饮食卫生协会的建议——每周的体重减少不要超过两磅。 体重过快的减轻实质上意味着身体内水的份量和肌肉重量的减少。把自己搞成一副运动员的样子可不..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:10
  • [在新窗口浏览]减肥节食小心骨质疏松
  • 许多的研究发现, 体重比较重的女性得到骨质疏松症机会比较低, 而体重较轻的女性得骨质疏松症比例高, 听起来好象很理所当然, 体重轻的看来弱不经风, 骨头轻当然容易骨质疏松, 但有其它原因吗? 原来这都要怪珍芳达和辛..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:10
  • [在新窗口浏览]肥胖与脂肪肝有什么关系？
  • 大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。脂肪肝又称为肝脂肪变性，是过多的脂肪堆积在肝脏内形成的一种疾病。正常的肝脏内仅仅含有小量脂肪，约占肝脏体积的4～7%，其中的一半为甘油三酯，另一半为卵磷脂和胆固醇。肝脏是把血..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:10
  • [在新窗口浏览]肥胖都有哪些表现？
  • 肥胖者的早期表现仅仅是体重增加、外形改变，不同类型的肥胖，脂肪分布也有所不同。顾名思义，腹部型肥胖的脂肪主要沉积在腹部，而臀部型肥胖的脂肪主要沉积在臀部和腿部。区别这两种肥胖主要靠测量腰围/臀围的比值。..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:10
  • [在新窗口浏览]专业角度看肥胖
  • 在美国肥胖症不断增加，最近10年内，已增至33％，有31％的男性和35％的女性属于肥胖，流行情况随年龄和种族不同而异。肥胖的老年人大约是肥胖年轻人的两倍；黑人和白人男性肥胖症的发病率大体相同；西班牙男性肥胖发..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:10
  • [在新窗口浏览]肥胖者合并脂质异常症应如何减肥
  • 肥胖者非常容易并发脂质异常症，这是因为肥胖时肝脏合成和释放胆固醇和甘油三酯的速度和量都比正常人快而多的结果。高血压再加上脂质异常症，最终使血液变得更加粘稠，容易形成血栓，进而增加心、脑血管疾病的机会。..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:10
  • [在新窗口浏览]哪些时期容易发胖
  • 1、婴幼儿期：4－5岁之前，过量饮食可导致肥胖。 2、青春期：内分泌发生变化，食量增加。进入青春期后体内的性激素开始分泌，而女性的雌激素和男 性的雄激素都能促进蛋白质及 脂肪合成。此时不再象儿童时活动， 男女..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:09
  • [在新窗口浏览]单纯控制饮食减肥失败的原因
  • 单纯采用控制饮食大量限制膳食热能，尤其在使用极低热能膳食（每日热能摄入量为４００－８００Ｋcal）时，体重减轻的速度较快，但减轻的成分主要是水分和肌肉体重（包括糖原和蛋白质），因此很难坚持，减体重的效果不..
  • 来源:www.xq100.com  日期:2007-9-8 23:53:09
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