瑜伽减肥 -- 减肥方法-减肥食谱-减肥药-快速减肥-怎样减肥-健康减肥-瘦身-如何减肥-美体-运动瘦身-减肥食谱-美体瘦身网

[在新窗口浏览]瑜伽能产生第六感吗？
如果你定期练习瑜伽，由于脑部功能的改善，你的直觉会有所发展。直觉即所谓的第六感，因为它的作用超出五种感觉之外。它是智力的较高层次，会即时发生，不需要缓慢的思考过程。并且由于直觉是高级自我的一部分，..
来源:www.mmjf.net 日期:2007-11-7 21:38:30

[在新窗口浏览]瑜伽能帮助睡眠吗？
瑜伽可从三方面帮助睡眠。首先，睡眠的品质会改善，因为瑜伽对神经系统（特别是脑部）产生良好的效果。这是由于某些瑜伽体位增加了血液对脑部睡眠中心的供应量，睡眠中心主宰睡眠循环正常化。其次，由于睡眠..
来源:www.mmjf.net 日期:2007-11-7 21:38:30

[在新窗口浏览]瑜伽对于性的看法如何？
瑜伽对性的看法与其他方面的看法一样，那就是要适量。瑜伽认为性是人的一种天然功能，有助爱情关系，当然也是延续人类生命很重要的事。瑜伽修行者警告不可纵欲，因为他们认为这会耗费生命力量。他们表示，精..
来源:www.mmjf.net 日期:2007-11-7 21:38:30

[在新窗口浏览]修习瑜伽不会造成能量的流失？
事实上，你会因脑部受到刺激吸入更多氧气而获得能量。西方运动倾向耗去大量的能量，使得身体疲惫，尤其是在健康状况不佳时。瑜伽是较为平衡的运动系统。举例而言，举重只锻炼某个肌肉组，瑜伽却同时锻炼所有..
来源:www.mmjf.net 日期:2007-11-7 21:38:30

[在新窗口浏览]瑜伽对疾病的看法
瑜伽认为大多数疾病是加生命力量不足，要不是整个身体都缺少生命力量，就是身体某部分生命力量受阻。这使得身体对于疾病的抵抗力或免疫性降低。全身生命力量减少时，会造成活力下降，健康不良，以及容易感染..
来源:www.mmjf.net 日期:2007-11-7 21:38:30

[在新窗口浏览]静坐是瑜伽之关键
对一个瑜伽修行者来说，最重要的修练应是静坐。许多人以为所谓就是指用头顶立地，或是把身体改变成许多不同的姿势的运动。还有些人，以为瑜伽是一种运动或表演，如走过炽热的炭火，或吞火，或卧在钉床上，或埋在地下..
来源:www.mmjf.net 日期:2007-11-7 21:38:30

[在新窗口浏览]瑜伽初学者的练习计划
刚学瑜伽的朋友都会有一种感觉，到处寻找锻炼的方法，然后不管那么多，一阵“胡练”，其实yoga锻炼是讲究计划和步骤的。如何你是男性需要多注意进行姿势和庞达；如果你是女性你需要多关注一些调息，而且如果你是刚刚..
来源:www.mmjf.net 日期:2007-11-7 21:38:30

[在新窗口浏览]瑜伽与减肥
当古老的瑜伽健身术在现代都市中变得“火”起来时，人们似乎在纷繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式：它的伸展、它的呼吸、它的静思，能让人最深刻地体会身心合一的愉悦和畅快。在瑜伽发展较早的美国，据专业人..
来源:www.mmjf.net 日期:2007-11-7 21:38:29

[在新窗口浏览]窈窕：“减秋膘”时尚健身4焦点
在加入健身大军之前，你一定想了解一下行情：什么运动项目最流行、什么运动项目最适合自己。经过调查，当今有四项热门健身运动最适合都市女性，分别是搏击操、踏板操、拉丁舞和瑜珈。 ◎ 搏击操——快速有效地减肥搏..
来源:www.mmjf.net 日期:2007-11-7 21:38:29

[在新窗口浏览]热瑜伽这样减肥
莫教练告诉记者，练习瑜伽确实可以减轻体重。瑜伽用两种方法达到这个目的。第一，一些体位能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙。甲状腺由于与身体的新陈代谢有直接的关系，能影响体重。而热瑜伽包括肩立与鱼跃龙门在内的..
来源:www.mmjf.net 日期:2007-11-7 21:38:29

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