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  • 营养减肥处方

  • 作者:减肥网  来源:www.mmjf.net  日期:2007-11-7 21:38:54
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    ·HCL搭配具有提升脂肪代谢率的CLA,以及提高胰岛素利用度的铬素,可以增强减肥效用CLA可以提升脂肪代谢,减低脂肪容量,并减低食欲,铬素可以增加醣类的利用,加速三酸甘油脂饿代谢,并降低血脂的浓度三者搭配在饭前半小时空腹使用,若能再配合运动、饮食控制或使用营养代餐(Meal replacement),则效果极佳

    营养师提醒你

    ·要使减肥成功,便必须将饮食集中在能上 升能量产生的食物上: 1.Protein Powder 2.B-Comp 3.C 4.Omega-3 5.Lecithin/290mg 6.E/400IU 7.Ca-Mg 8.Milk Thistle 9.Chorine

    ·一个合理的减肥疗程,应该在一个月内不超过 2 公斤,否则太过剧烈的减重可能因为荷尔蒙在短期内急速改变浓度与作用,而产生副作用

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