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食物是人类生活中一个自然而又重要的部分。它提供了我们身体所必需的
食物作为我们多彩生活中的一个奇迹,如果因为它而产生焦虑的想法,那就太可惜了。态度决定一切!和节食一样,食物在我们的思想里必须有一个积极的、平衡的位置。
举例来说,为你的减肥
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同时请记住:食物是身体主要的燃料和修复的
当食物用来满足生理需要时,它能给我们所有的感官带来快乐的享受。让食物发挥它本来的作用吧,并且用赞赏和感激的心态来增加饮食的快乐。

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