|
美体瘦身网,减肥网 >> 减肥方法 >> 神奇减肥食谱:3天能减四斤| 抽点时间，看看我们给您推荐的减肥药(送货上门，货到付款)：美体瘦身网，白拿120元！ 1.日本汉方可丽瘦减肥『海洋配方』一个疗程绝对健康、安全12-30斤强效减重型无效退款! 2.顽固性肥胖、青春期肥胖、产后肥胖选用『清脂三天藕莲籽减肥胶囊』顽固性肥胖克星 3.如果您是侧重减手臂，大腿，小腿，瘦脸，试试来自日本的『极速燃烧弹』月减8-20斤 4.如果您想针对四肢，腰,腹,臀,脸。试试『贝斯减肥胶囊 』中国平安保险公司质量承保 |
【第一天】
早餐：花生酱土司一片、柚子半个。
午餐：水渍鲔鱼110公克（除去多余的油油水水）、全麦土司1片。
晚餐：瘦肉40公克（鸡肉、猪肉或牛肉）、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。
【第二天】早餐：水煮蛋1个、全麦土司1片、中香蕉半根。
午餐：低脂乳酪110公克、苏打饼干5片。
晚餐：瘦肉香肠2条、花椰菜110公克、甘笋55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯。
【第三天】早餐：乳酪1片、苏打饼干5片、苹果半个。
午餐：水煮蛋1个、土司1片、水渍鲔鱼110公克（除去多余的油油水水）、萝卜干、花椰菜各55公克、甜瓜1片、低脂香草冰淇淋半杯。
晚餐：瘦肉40公克（鸡肉、猪肉或牛肉）、花椰菜110公克、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯。
小编推荐：减去的是10斤?还是20斤?还是30斤?由您自己决定!
最省钱的减肥方法：绿茶+苹果[08-15]疯狂食肉减肥法1月18斤[08-15]十天减肥食谱解决小肚腩[08-15]最有效的营养减肥食谱[08-15]推荐：番茄减肥妙法[08-15]冬瓜苦瓜减肥刮油圣品[08-15]醋味三招，日间急速减脂法[08-15]瘦身食谱:懒MM月瘦30斤[08-15]2元钱自制瘦身花草茶[08-15]最省钱的减肥方法：绿茶+苹果[08-15]疯狂食肉减肥法1月18斤[08-15]十天减肥食谱解决小肚腩[08-15]