减肥小偏方 半糖家族

1：鸡蛋减肥法
一日三餐均用煮鸡蛋代替，适当进食水果、生菜、黄瓜等食物。早上一个煮鸡蛋，晚上一个煮鸡蛋，晚上再来一个煮鸡蛋，然后把你吃成熟鸡蛋嘿嘿。如果嫌煮鸡蛋吃起来太腻，可以适当变换着吃，如做个芙蓉蛋啥的，但千万不要煎来吃咯，更不要炸来吃还可以煮鸡蛋切片吃，蘸点儿你喜欢的料，比如辣椒酱，比如醋，但就不要把沙拉、蓝莓酱这些“昂贵”的东东搬了。此法顶多实行五到七天，不要太长啊，小心得厌食症，保证有效果。Pig就是用这种鸡蛋减肥法在最肥的时期减掉了五斤肉。

2：苦瓜减肥法

近日内苦瓜减肥法蔚为盛行，我也忍不住尝试了一下，不过苦瓜确实难吃，尤其是生吃，很难入口啊，不过自有解决的高招。
1.将苦瓜耐心地切成很薄很薄的薄片，切得越薄就越不苦，这是我多年前帮妈妈切苦瓜得出来的经验。
2.将苦瓜打成汁，然后做成苦瓜冰块儿，据说这样吃味道要好得多，因为我今年暑假留在了学校并没有冰箱可供使用，所以此法没有亲自实践过，不过应该是这样的，因为很多东西做成冰棍之后味道都会变淡，就像做冰淇淋一样，做之前明明很甜，但冻成冰棍之后就不觉得了。可能是冰块使味觉变迟钝了吧。
以上两种方法是最好用的方法,既不会降低苦瓜中有用成份的效果口味上又比较能接受。
3.切片蘸酱吃，爱吃什么就蘸什么吧！这东西就这么吃的确太难吃了。我个人比较喜欢切片之后凉拌了吃，这是四川人的吃法吧：）以前妈妈就常做来吃的。
4.做成苦瓜鸡蛋汤吃，这个还能接受滴，汤也能喝，也有营养，具体做法，下次等我有心情了再做介绍。
5.做成苦瓜粥，这是我吃过的最好吃的方法，夏天喝粥，天经地义，另外粥的热量也比较低。强烈推荐此法。
以上五法都我亲自实践过的，说实话，减肥的效果没怎么看出来，而且生吃苦瓜容易吃顶了，有一次差点没把我吃吐了。如果你相信苦瓜减肥之说，愿意尝试的话可以试试。据很多人说是有效滴。

3:喝醋减肥法

喝醋养生，虽然不知道科学原理，但大多数人都知道，每天吃饭之前喝一小勺醋，有助于减肥，可能效果比较慢，但试试无妨。我自己使用的方法是：每天早上喝一杯水，里边加上一小勺蜂蜜，再加同样多的醋，据说这样可以治便密咳咳，因为以前生活习惯不好弄的。

4:苹果餐

相信这种方法大家都听说过，我就不多说了，除了吃苹果就是吃苹果，当然减得下来啦

5：七日瘦身汤

记得这种方法在我初中时最为流行，那会儿看读者，内页就有个模特儿搔首弄姿要我们去买这种汤的资料，还要一百多块钱呢，真不知道他怎么卖得出去！七瘦身汤其实很简单，就是几样东西扔到锅去煮，然后喝三天这个汤，先说，难喝死了，你要能喝上三天我就算你狠了，不过高中时有个胖妹连喝了一个月，简直就被奉为天神，这个月内她下去了十二斤厉害吧？
归入正题，这汤就用把白菜、洋葱、芹菜、蕃茄、新鲜辣椒以5:5:5:5:3的比例煮成！很难喝，比中药还难喝。

6:早食少食多餐

其实不能叫偏方了，大家都应该知道才对。减肥最重要的就是要保证你的摄入小于你的支出，如果新陈代谢不够旺盛，你吃得很少也会长胖。吃完早饭之后，你的新陈代谢就开始慢慢进入旺盛期，所以早一点吃早饭就会使你的身体越早进入状态，所以早睡早起身体好，而且也一定要吃早饭。

减肥是项艰苦的革命性运动，少食多运动才是正道，并且?