实录：减肥秘诀 餐饮减肥八斤重

　　后来,身边的同事感觉已经很苗条了还在减肥，我也就和她一起了。先是不吃晚饭只吃水果。坚持了一个月感觉没有变化（没有称）。 去年九月喝七日瘦身汤，真的有效果，我同事瘦了8斤，我瘦了4斤。可是好景不常，没多久又长回去了。另外说明一下我觉得七日汤不难喝，我喜欢有时还里吃面的菜，就是煮的时候太麻烦。从那以后我又尝试着用苹果减肥，苹果 酸奶肥减，黑米减肥，蜂蜜 白醋减肥，可是哪个都没效果。特别是蜂蜜 白醋减肥喝了三天，胃里一直酸酸的难受了半个月，再也不敢喝了。

　　现在减肥已经成了我生命的一部分，就像工作一样重要！我现在有55KG.也许还不到。我不知道我这10斤是怎么减的。我现在的饭量特别小，吃一点就饱。从五一放完假到现在我几乎没吃过晚饭。体重也一直在55KG以内。五月中旬买了称，就每天都去称，发现早上起来轻一些有53KG，可一到晚上就回到54KG了。